Muitos católicos já ouviram o convite: “venha fazer um retiro”. Mas, afinal, o que é retiro espiritual? É um tempo separado da rotina, longe do barulho, para rezar, fazer silêncio, ouvir a Palavra de Deus e voltar a Ele de coração inteiro.
Veja de onde vem essa prática, o que a Igreja pede, quais são os tipos de retiro e como fazer um, inclusive em casa.
Resposta rápida
O que é retiro espiritual?
É um período, de algumas horas a vários dias, em que o cristão se afasta das ocupações comuns para se dedicar a Deus: oração, silêncio, meditação da Escritura, confissão, Missa e adoração. Segue o exemplo de Jesus, que se retirava para rezar, e ganhou forma moderna com os Exercícios Espirituais de Santo Inácio de Loyola.
As raízes bíblicas do retiro
O primeiro modelo é o próprio Cristo. Antes da vida pública, o Espírito o levou ao deserto, onde jejuou quarenta dias e venceu as tentações (Mt 4,1-11), como explica o texto sobre as tentações na vida cristã.
- De madrugada, Jesus saiu para um lugar deserto e ali rezava (Mc 1,35).
- Ele se retirava para lugares solitários e orava (Lc 5,16).
- Antes de escolher os Doze, passou a noite inteira em oração no monte (Lc 6,12).
- Aos apóstolos cansados, disse que fossem com Ele a um lugar deserto e descansassem um pouco (Mc 6,31).
No Antigo Testamento, o profeta Elias fugiu para o monte Horeb e, numa caverna, encontrou Deus não no vento, no terremoto ou no fogo, mas num murmúrio suave (1Rs 19,9-13). Veja a vida de Santo Elias, profeta do Carmelo.
Depois da Ascensão, os apóstolos perseveravam em oração no Cenáculo, com Maria, a Mãe de Jesus (At 1,14). Foi o primeiro “retiro” da Igreja, que terminou com a vinda do Espírito Santo em Pentecostes.
Dos padres do deserto a Santo Inácio
Nos séculos III e IV, muitos cristãos foram para os desertos do Egito e da Síria buscar a Deus na solidão. O mais célebre é Santo Antão, o pai dos monges. Dessa experiência nasceu a vida monástica, explicada em o que é um mosteiro.
O retiro como o conhecemos tem um pai: Santo Inácio de Loyola, cuja vida contamos no Santo do Dia. Depois da conversão, ele passou meses rezando em Manresa, na Catalunha, e ali começou a escrever os Exercícios Espirituais, um método de oração e discernimento aprovado pelo Papa Paulo III em 1548.
Os jesuítas espalharam esse método pelo mundo, como conta o artigo quem são os jesuítas. Em 25 de julho de 1922, Pio XI declarou Santo Inácio padroeiro celeste de todos os Exercícios Espirituais e das casas e obras que os promovem.
Em 20 de dezembro de 1929, o mesmo Papa dedicou ao tema a encíclica Mens Nostra, sobre a importância dos Exercícios Espirituais. Nela, pede que essa prática se difunda entre o clero e também entre os leigos, como remédio para a dispersão da vida moderna.
O que a Igreja pede sobre o retiro
Para alguns, o retiro é um dever. O Código de Direito Canônico manda que os clérigos reservem tempo para retiros espirituais, segundo as normas do direito particular (cân. 276 §2, 4º). Os religiosos devem fazer fielmente um período anual de retiro (cân. 663 §5).
Para os leigos, é um convite. O Catecismo ensina que a meditação é sobretudo uma busca, que põe em ação o pensamento, a imaginação e o desejo (CIC §2705-2708), e, com Santa Teresa, descreve a oração mental como um relacionamento íntimo de amizade com Deus (CIC §2709-2719). Esses números estão na seção sobre a tradição da oração no Catecismo.
Tipos de retiro espiritual
| Tipo | Duração | Para quem | Como é |
|---|---|---|---|
| Dia de recolhimento | Algumas horas ou um dia | Qualquer fiel, paróquias, grupos | Pregação, silêncio, confissão e Missa |
| Retiro de fim de semana | Dois ou três dias | Adultos, movimentos, pastorais | Palestras, oração pessoal e momentos de partilha |
| Retiro pregado | De três a oito dias | Padres, religiosos, leigos | Um pregador conduz meditações sobre um tema |
| Retiro inaciano em silêncio | De três a trinta dias | Quem busca discernimento | Exercícios Espirituais, silêncio e conversa diária com um orientador |
| Retiro de jovens ou de casais | Um fim de semana | Jovens, noivos, casais | Temas próprios da idade e da vocação |
| Retiro em casa | Uma manhã ou um dia | Quem não pode viajar | Roteiro pessoal de oração e silêncio |
Como fazer um retiro espiritual
- Escolha o tempo e o lugar: uma casa de retiro, um mosteiro ou uma paróquia que ofereça o retiro.
- Procure um guia: um pregador ou um diretor espiritual que acompanhe você.
- Confesse-se: o exame de consciência para a confissão ajuda a preparar o coração.
- Participe da Missa e da adoração: veja como fazer adoração ao Santíssimo.
- Medite a Escritura: a lectio divina passo a passo é um bom método.
- Guarde silêncio: desligue o celular, evite conversas inúteis.
- Leve um caderno: anote o que Deus mostrar.
- Termine com um propósito concreto: uma decisão pequena e possível para os próximos meses.
Para levar: Bíblia, terço, caderno, roupa simples e o mínimo de distrações. A tradição carmelita também ensina muito sobre o silêncio interior, como mostra o artigo quem são os carmelitas.
Como fazer um retiro espiritual em casa
Quem não pode viajar pode fazer um dia de recolhimento em casa. Escolha um sábado ou um feriado, combine com a família e siga um roteiro realista. Tempos fortes como a Quaresma são ocasiões ideais.
| Horário | O que fazer |
|---|---|
| 7h | Missa na paróquia ou oração da manhã |
| 9h | Leitura orante de um Evangelho, com anotações |
| 10h30 | Caminhada em silêncio ou terço |
| 12h | Almoço simples, sem televisão |
| 14h | Exame de consciência e leitura espiritual |
| 16h | Visita ao Santíssimo ou confissão |
| 18h | Escrever um propósito concreto e agradecer |
O que um retiro não é
Retiro não é férias, nem seminário de autoajuda, nem encontro que busca emoções fortes por meio de manipulação. O fruto se mede pela conversão, e não pelas lágrimas da noite. Mesmo um santo como Santo Expedito, com o seu “hoje”, lembra que a hora de voltar para Deus é agora.
Muitas igrejas evangélicas também fazem retiros, com louvor e pregação. O retiro católico tem o mesmo desejo de buscar a Deus, mas gira em torno dos sacramentos: confissão, Eucaristia, adoração. É uma das diferenças tratadas em a diferença entre católico e evangélico.
O que é retiro espiritual católico?
É um tempo separado da rotina para buscar a Deus em oração, silêncio e meditação da Escritura, com os sacramentos no centro: confissão, Missa e adoração ao Santíssimo. Pode durar algumas horas ou vários dias, ser pregado ou em silêncio, e segue o exemplo de Jesus, que se retirava para rezar.
O que se faz num retiro espiritual?
Reza-se, escuta-se pregação ou orientação, medita-se a Bíblia e guarda-se silêncio. Em geral há confissão, Missa diária, adoração ao Santíssimo e tempo de oração pessoal. No fim, o retirante escreve um propósito concreto. Em retiros de jovens e casais pode haver também momentos de partilha em grupo.
Quanto tempo dura um retiro espiritual?
Depende do tipo. Um dia de recolhimento dura algumas horas; um retiro de fim de semana, dois ou três dias; um retiro pregado, de três a oito dias. Os Exercícios Espirituais completos de Santo Inácio duram cerca de trinta dias. Os religiosos, por lei da Igreja, fazem retiro todos os anos.
Como fazer um retiro espiritual em casa?
Escolha um dia livre, avise a família e desligue o celular. Comece com a Missa ou a oração da manhã, leia um Evangelho devagar, reze o terço, faça exame de consciência e, se possível, visite o Santíssimo e confesse-se. Termine escrevendo um propósito concreto e agradecendo a Deus pelo dia.
O que levar para um retiro espiritual?
Bíblia, terço, caderno e caneta, roupas simples e confortáveis e os remédios de uso pessoal. Se for um retiro em silêncio, deixe em casa livros e aparelhos que distraiam. Leve também a disposição de se confessar e de ouvir o que Deus tem a dizer.
O retiro é um presente que a Igreja oferece a todos, não só a padres e freiras. Basta um pouco de coragem para parar, como Jesus parava, e deixar que Deus fale no silêncio.